Zwei Kurse, die dein Training revolutionieren: LES MILLS SHAPES & THE TRIP bei Selection Fitness

Du willst mehr aus deinem Training rausholen – aber keine Lust auf 08/15-Kurse?

Viele Gruppenkurse versprechen Motivation und Fortschritt – doch oft bleibt nur ein kurzes Hoch und die nächste Ausrede.
Aber was wäre, wenn du Kurse hättest, die nicht nur effektiv, sondern auch emotional packend, optisch beeindruckend und körperlich transformierend sind?

Genau das bieten dir zwei der innovativsten LesMills-Formate bei Selection Fitness:

• LES MILLS SHAPES – für definierte Muskeln & tiefenwirksames Training

• LES MILLS THE TRIP – für Cardio mit Gänsehautgarantie

LES MILLS SHAPES – Forme deinen Körper wie ein Profi

Was ist LES MILLS SHAPES?

SHAPES ist ein Kursformat, das Pilates, Barre und Power Yoga vereint. Es geht um langsame, kontrollierte Bewegungen, die deine Tiefenmuskulatur aktivieren, deinen Core stärken und deinen Körper sichtbar formen.

Das Besondere?

• Kein Hüpfen. Kein Rumspringen.

• Sondern bewusste Bewegungen, die richtig tief gehen – im wahrsten Sinne.

Ideal für dich, wenn:

• Du deinen Körper definieren möchtest, ohne „aufzupumpen“

• Du Körperspannung und Haltung verbessern willst

• Du dir ein Training wünschst, das ästhetisch UND intensiv ist

Warum SHAPES bei Selection Fitness?

• Ruhiger, hochwertiger Kursraum für maximale Konzentration

• Ausgebildete LesMills-Coaches, die dich wirklich anleiten

• Kombination aus Musik, Flow und gezieltem Muskelreiz

• Die perfekte Ergänzung zu Krafttraining oder als eigenständiges Body-Toning-Workout

LES MILLS THE TRIP – Cardio war noch nie so episch

Was ist THE TRIP?

THE TRIP ist kein gewöhnlicher Cycling-Kurs. Es ist ein visuelles und auditives Erlebnis, das dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringt – während du durch virtuelle Welten fährst, die dich vergessen lassen, dass du trainierst.

Die riesige Leinwand vor dir zeigt:

• Steile Berge, neonleuchtende Städte, Sci-Fi-Landschaften

• Dynamische Lichteffekte & Musik, die dich mitzieht

• Ein immersives Erlebnis, das Training mit Gaming-Feeling verbindet

Ideal für dich, wenn:

• Du Ausdauer aufbauen und Fett verbrennen willst

• Du beim Training abtauchen und abschalten möchtest

• Du bei klassischem Cardio schnell die Lust verlierst

Warum THE TRIP bei Selection Fitness?

• Kinoähnliches Studio mit XXL-Leinwand

• Top Indoor-Bikes und starke Soundanlage

• Motivation auf neuem Level – du willst einfach nicht aufhören

Wie oft solltest du teilnehmen?

Unsere Empfehlung:

• SHAPES: 2x pro Woche für nachhaltige Körperspannung und Formung

• THE TRIP: 1–3x pro Woche als Cardio-Booster, Stresskiller und Fatburner

Kombiniere die beiden Formate mit deinem Krafttraining – und du wirst Ergebnisse sehen UND fühlen.

Warum diese Kurse gerade jetzt wichtig sind

In einer Welt voller Druck, Stress und sitzender Lebensweise braucht dein Körper mehr als nur Training.

Er braucht:

• Bewegung, die dich wieder spüren lässt

• Erlebnisse, die dich herausfordern und motivieren

• Routinen, die du wirklich durchziehst – weil sie Spaß machen

SHAPES bringt dich zurück in die Kontrolle deines Körpers.
THE TRIP gibt dir Power, Fokus und Energie für deinen Alltag.
Und Selection Fitness bietet dir den Rahmen, in dem du das alles sicher, modern und begleitet erleben kannst.

Fazit: Fitness ist mehr als Geräte – es ist ein Erlebnis

Du musst nicht härter trainieren.
Du musst nur smarter trainieren – mit Kursen, die dich bewegen. Emotional. Visuell. Physisch.
Und genau das bekommst du mit LES MILLS SHAPES & THE TRIP bei Selection Fitness.