Fitness Blog

EgymEinsteigerErnährungFitnessFitness/TrainingGruppenfitnessLesMills

NEU Training an elektronischen Geräten

Mit elektronisch gestütztem Training  bietet E-Gym eine optimale Lösung für die 4 Säulen eines effektiven Trainings: Säule 1: Ergonomie Voraussetzung für ein optimal durchgeführtes Training ist die perfekte Einstellung des […]

Viel hilft Viel…(nicht immer)

Heute gibt es ein paar wissenschaftliche Infos. Dieser Blogbeitrag richtet sich besonders an diejenigen, die mit einer „mit dem Kopf durch die Wand“ Philosophie Trainingserfolge erzwingen wollen, egal wie sie […]