Fitness Blog

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Motivation: Wie schaffe ich es, „dabei“ zu bleiben…?

Im heutigen #FITBLOG geht es um den Willen und die Motivation, sein Training lebensbegleitend aufrecht zu erhalten. Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die sich diesem Thema nähern. Man darf sagen, […]

NEU Training an elektronischen Geräten

Mit elektronisch gestütztem Training  bietet E-Gym eine optimale Lösung für die 4 Säulen eines effektiven Trainings: Säule 1: Ergonomie Voraussetzung für ein optimal durchgeführtes Training ist die perfekte Einstellung des […]

Viel hilft Viel…(nicht immer)

Heute gibt es ein paar wissenschaftliche Infos. Dieser Blogbeitrag richtet sich besonders an diejenigen, die mit einer „mit dem Kopf durch die Wand“ Philosophie Trainingserfolge erzwingen wollen, egal wie sie […]